Music & Mindfulness

På denne timen vil du bli veiledet av Carina gjennom enkle yoga sekvenser som fremmer bevissthet om pusten mens Paulin spiller noen av sine vakreste sanger for vokal og cello Vi sørger for at du har en deilig å ligge på. Denne opplevelsen kan bookes av grupper på opp til 20 stk. Varighet ca. 90 minutter. Vi starter med en te seremoni, etterfulgt av 60 minutter med live musikk, mindful

yoga med terapeutisk touch/massasje. Vi avslutter med en ingefærshot eller et glass bobler sammen. Dette avtales ved booking og tilpasses kundens ønsker.

Vi har med oss: ullmatter, terapitepper, lydanlegg, 40 led stearinlys, levende lys, te kopper/te.

Litt om oss: 

CARINA SVENDSEN er innehaver av Mermaid Yoga & Retreats i Drøbak og

arrangerer yoga retreats i Norge og I utlandet. Hun har bred erfaring og praksis i

ulike yogaretninger som ashtanga, aerial yoga, yin yoga, terapeutisk og restorativ

yoga. Hun er utdannet ved Axelssons Institute og har tidligere drevet Vestby

Yogastudio og Mala Studio i Egegården. Nå holder hun til i hjembyen ved Drøbak torg hvor hun tilbyr terapeutisk yoga på ullmatter.

PAULIN VOSS er sanger, cellist og komponist. Hun har gitt ut 6 studioalbum i

ulike genre og har vært listet på bl.a. NRK P1 med flere sanger. Hun er utdannet

ved Norges Musikkhøyskole, Barrat- Due musikkinstitutt og Musikkonservatoriet

i Trondheim “Paulin holds the power to make you weep with her stunning cello

work. Her heartfelt blend of upbeat and downbeat songs is sure to put a smile on

your face and a tear in your eye” The Dragonfly Festival Team.